學會用 Photoshop 換臉，幾乎是每個修圖愛好者的必修課。一個專案就能把選區、圖層、融合和調色全部練一遍，做好了效果也非常出色。但它很慢：認真換一張臉要 15 到 45 分鐘，影片基本無從下手。本文一步步講解經典的 Photoshop 換臉方法、常見問題的修復辦法，然後介紹更快的路線：用 AI 照片換臉在幾秒內自動完成對齊和融合。讀完你就知道什麼任務該用哪種方法。
開始之前需要準備什麼
用 Photoshop 換臉，需要一個較新版本的 Photoshop（下文用到的「自動混合圖層」功能已經存在很多年），以及兩張圖片：
- 目標照片：保留身體、頭髮、背景和光線的那張圖，只有臉會被換掉。
- 來源照片：提供新臉的那張圖。
決定效果的最大因素不是你的 PS 功力，而是兩張照片是否匹配。儘量找頭部角度一致（都正對鏡頭，或朝同一方向轉）、光線方向相近、解析度相近、臉部沒有被手、頭髮或眼鏡遮擋的照片。如果角度相差太大，再怎麼融合也不會自然。AI 工具也是一樣，詳見我們的逼真換臉技巧。
Photoshop 換臉步驟詳解
下面是大多數修圖師使用的方法。核心是「自動混合圖層」（Auto-Blend Layers）：這個命令原本用於拼接全景圖，但恰好也能讓兩個重疊圖層的膚色和光線保持一致。
第 1 步：開啟兩張照片
把目標照片和來源照片分別作為兩個文件開啟（檔案 > 開啟）。如果圖層是智慧物件，右鍵選擇「點陣化圖層」，否則後面的自動混合無法使用。
第 2 步：在來源照片裡選取臉部
切換到來源照片，選擇套索工具（L），沿眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴和下巴畫一個大致的選區。不要越過髮際線和下頜邊緣，你要的是五官，而不是整個頭部輪廓。這裡不必精確，第 5 步的融合會把接縫抹平。
第 3 步：複製、貼上並對齊
複製選區（Windows 按 Ctrl+C，macOS 按 Cmd+C），切換到目標照片並貼上（Ctrl/Cmd+V），臉會落在一個新圖層上。把這個圖層的不透明度降到 50% 左右，以便看清下面原來的臉。
開啟任意變形（Ctrl/Cmd+T），移動、縮放、旋轉新臉，直到雙眼和下面的雙眼重合，再檢查嘴巴和鼻子。先對齊眼睛：眼睛對了，其他部位通常也就對了。確認後按 Enter，把不透明度調回 100%。
第 4 步：收縮選區，刪除原來的臉
複製目標照片的背景圖層（Ctrl/Cmd+J），保留一份原圖。然後按住 Ctrl/Cmd 點選臉部圖層的縮圖，載入其輪廓選區。執行 選擇 > 修改 > 收縮，輸入 5 到 8 像素，解析度很高的圖片可以再大一些。
隱藏臉部圖層，選取背景副本，按 Delete（Windows 為 Backspace）。這樣刪掉的區域比新臉略小，留出的重疊部分正是融合所需要的；跳過收縮這一步，是換臉看起來像「貼上去」的最常見原因。按 Ctrl/Cmd+D 取消選區，重新顯示臉部圖層。
第 5 步：自動混合圖層
在圖層面板中同時選取臉部圖層和背景副本，執行 編輯 > 自動混合圖層，選擇「全景圖」，並勾選「無縫色調和色彩」。較新版本還有「內容感知填色透明區域」，可以補上細小的空隙。點選確定，Photoshop 會自動生成遮色片、統一膚色、柔化邊緣，並把結果放到一個新的合併圖層上。
第 6 步：清理細節並調色
放大到 100%，檢查髮際線、下頜和耳朵。殘留的接縫用污點修復筆刷或仿製圖章處理。膚色仍有偏差時，可以試試 影像 > 調整 > 匹配顏色，或者新增一個剪裁到臉部的曲線調整圖層。如果合併圖層改變了不該變的區域亮度，就按住 Alt/Option 點選遮色片按鈕新增反轉遮色片，用白色軟筆刷把臉刷回來。
最後對比清晰度和顆粒感。來自更清晰照片的臉放在較柔和的圖上會顯得突兀。輕微的高斯模糊，或者用 濾鏡 > 雜訊 > 增加雜訊 加一點顆粒，往往就能讓新臉融入畫面。
Photoshop 換臉常見問題與解決方法
- 臉周圍有明顯接縫：沒有收縮選區或收縮太少。回到第 4 步，換一個更大的數值。
- 臉顯得太大或太小：眼睛沒對準。在 50% 不透明度下重新任意變形，讓兩眼瞳距一致。
- 融合後膚色不對：匹配顏色或剪裁曲線通常能解決；也可以換一張光線相近的來源照片。
- 「自動混合圖層」是灰色的：其中一個圖層是智慧物件，或者只選了一個圖層。先點陣化，再同時選取兩個圖層。
- 頭部角度不同：Photoshop 無法在三維上旋轉一張臉。與其硬拉變形，不如換一張更合適的來源照片。
更快的方法：在瀏覽器裡 AI 換臉
Photoshop 能給你完全的手動控制，但大多數搜尋換臉的人想要的是結果，而不是一堆圖層。AI 換臉會自動完成第 2 到第 6 步：偵測人臉、定位關鍵點、替換臉部區域並融合進目標圖，光線、膚色和邊緣都會自動匹配，不需要手動遮色片。想了解背後的原理，可以閱讀深度偽造技術的工作原理。
在 aideepfake.io 上，整個流程只需三步，任何現代瀏覽器都能用，電腦和手機都可以，是無需安裝的線上換臉：
- 上傳來源臉：一張清晰、正面、只有一個人的照片（JPEG、PNG 或 WebP，小於 10MB）。
- 上傳目標圖：保留身體和背景的那張照片，結果會按你上傳的尺寸返回。
- 點選「開始換臉」：照片換臉消耗 15 積分，通常幾秒鐘完成。
可選設定覆蓋了手動清理的那些工作：面部增強會重建換臉區域的細膩紋理，畫面增強會放大整張圖片，進階選項還可以設定輸出品質和縮放比例。兩種增強都不額外扣積分。在合照裡，工具預設替換最大的那張臉；你也可以用參考模式指定某一個人，或者讓偵測到的每張臉都換成同一張來源臉。
Photoshop 與 AI 換臉對比
| Photoshop | aideepfake.io AI 換臉 | |
|---|---|---|
| 每張照片耗時 | 15–45 分鐘 | 幾秒鐘 |
| 所需技能 | 選區、圖層、遮色片、調色 | 上傳兩張圖片 |
| 融合與膚色匹配 | 手動，自動混合輔助 | 全自動 |
| 控制程度 | 像素級 | 可調增強、品質、縮放和換臉物件 |
| 影片 | 不現實 | 支援，逐幀處理 |
| 費用 | Photoshop 訂閱 | 按次消耗積分，每天免費領 10 積分 |
兩者沒有絕對的優劣。需要對一張主圖做全面控制時，比如同時修改頭髮、服裝或背景的合成圖，Photoshop 更合適；想快速得到自然的效果、需要多個版本，或者處理影片時，AI 更勝一籌。
影片換臉怎麼辦？
Photoshop 換臉是針對靜態圖片的技術。Photoshop 雖然能開啟影片圖層，但在每一幀上重複選區、對齊和融合並不現實，幀與幀之間的細微差別還會表現為閃爍。處理動態畫面請使用專門的影片換臉。在 aideepfake.io 上，它支援 100MB 以內的 MP4 或 MOV 檔案、最長 300 秒的影片（開啟增強時為 90 秒）。每一幀都會單獨偵測和融合，原始音訊完整保留，每段影片 20 積分起。
使用名人臉
如果想換成明星的臉，名人換臉庫提供已經預置來源臉的頁面，比如基努·李維換臉頁面，你只需上傳目標照片或影片。分享時請清楚標註這是粉絲自製的 AI 惡搞作品。
水印、積分與 API
每個帳號每天簽到都能領取 10 個免費積分。結果預設帶有 aideepfake.io 水印；完成任意一筆購買（積分包或訂閱）後，就能開啟開關，讓之後的任務不再帶水印，具體見無水印換臉頁面。當前的套餐和積分包請檢視 aideepfake.io 定價頁。想在自己的應用程式裡自動換臉的開發者，可以使用換臉 API，它支援與網頁工具相同的選項。
負責任地使用換臉
無論用 Photoshop 還是 AI，規則都一樣：只使用你有權使用的人臉；絕不製作真實人物的色情內容，絕不製作任何涉及未成年人的內容，絕不用換臉欺騙、詐騙、騷擾或冒充他人。分享時請註明圖片經過編輯。
常見問題
用 Photoshop 換臉難嗎？
步驟本身不難，但要做到自然需要練習。最初幾次可能要花將近一個小時，主要用在對齊和調色上。
需要哪個版本的 Photoshop？
較新的版本都可以。自動混合圖層功能已經存在很多年，舊版本只是缺少其中的「內容感知填色」選項。
Photoshop 能自動換臉嗎？
不能完全自動。自動混合負責膚色和邊緣，但選取、對齊和清理仍需手動完成。AI 換臉則能把整個流程自動化。
不用 Photoshop 能換臉嗎？
可以。瀏覽器裡的 AI 工具不需要安裝任何軟體：上傳來源臉和目標照片，幾秒鐘就能完成。
為什麼我的換臉看起來很假？
通常是兩張照片的頭部角度或光線不匹配，或者新臉比畫面其他部分更清晰。先挑選更匹配的照片，再處理清晰度和顏色。
動手試試
準備好兩張照片了嗎？先用手動方法做一次，理解一張好的換臉是怎麼構成的；再把同樣的兩張圖放進 aideepfake.io 首頁的工具裡對比一下。想要快速、自然的效果，尤其是需要多個版本或處理影片時，AI 幾秒鐘就能完成 Photoshop 一個晚上的工作。
